Dormir pour réduire l’anxiété
Découvrons pourquoi le sommeil est si essentiel et comment l’optimiser pour apaiser votre esprit.
Developpement personnel
Troubles anxieux : Quoi? Pourquoi? Comment?
Les troubles anxieux touchent de plus en plus de personnes aujourd’hui. Vous avez probablement entendu parler de l’anxiété ou de l’angoisse, mais savez-vous vraiment ce que signifie un «trouble anxieux» ?
L’Intuition en Psychologie : L’Écouter ou Non ?
L’intuition, souvent décrite comme une sensation instinctive ou une « voix intérieure », joue un rôle complexe et fascinant dans la psychologie humaine. Bien que souvent négligée ou dénigrée dans une culture qui valorise la pensée rationnelle et analytique, elle mérite une attention particulière.
Comprendre la Responsabilisation dans Votre Parcours Thérapeutique
Lorsque vous vous engagez dans un processus thérapeutique, il est naturel de se demander quel rôle vous allez jouer. La responsabilisation de l’individu est une pièce maîtresse de ce processus. Mais qu’est-ce que cela signifie pour vous en tant que consultant, et en quoi cela peut-il influencer votre expérience de la thérapie?
Comprendre la Différence Amoureuse en Thérapie
La différence amoureuse est un concept essentiel dans le domaine de la thérapie relationnelle. Pour de nombreux consultants, comprendre ce concept peut être le premier pas vers une relation plus épanouissante et harmonieuse. Mais qu’est-ce que la différence amoureuse, et en quoi peut-elle influencer votre expérience thérapeutique ?
L’Équilibre Congruent de l’Individu
L’équilibre congruent de l’individu se réfère à un état où les différentes facettes de notre être – physique, mental, émotionnel et spirituel – sont alignées harmonieusement. C’est un état où nous ressentons une cohérence et une fluidité dans notre vie quotidienne, où nos actions, nos pensées et nos émotions sont en harmonie les unes avec les autres.
Quand le corps parle pour la tête
Parlons d’un sujet qui fâche dans le domaine médical, et particulièrement psychiatrique: la somatisation. Trop souvent est sous-tendu que le tableau clinique somatique, c’est « dans …
L’entrée dans l’automne
Une saison que la majorité des individus affectionnent particulièrement, l’Automne. Pour ses couleurs sublimes, ses températures parfaites, ses longues balades dans les bois, ses chocolats …
Trois croyances qui te freinent
Trois croyances qui te freinent Ne freine plus des 4 fers!Nous passons tous par des moments où nos freins intérieurs nous empêchent d’avancer. La stagnation …